DÍA 29 - No dejes que la gente loca arruine tu energía

¿Alguna vez has estado viviendo tu vida, sintiéndote bien contigo mismo y, de repente, alguien con una actitud extraña intenta arruinarte la fiesta? Es como si tuvieran un radar para la felicidad y no soportaran ver a nadie disfrutando de su vida. Son los que siempre tienen algo negativo que decir, los que hacen cumplidos ambiguos o los que simplemente traen una nube oscura con ellos a donde quiera que vayan.

Todos conocemos a este tipo de personas. Están en nuestras familias, en nuestros grupos de amigos, a veces incluso en el trabajo. Son ellos los que critican todo lo que hacemos, los que señalan nuestros defectos, los que nos hacen sentir que nunca somos suficientes. Y si no tenemos cuidado, pueden empezar a jugar con nuestra cabeza, con nuestro corazón y con nuestra energía.

Pero la cuestión es la siguiente: tu energía es preciosa. Es el combustible que te mantiene en marcha, la luz que te guía y la chispa que te hace ser TÚ. Y el hecho de que otra persona ande por ahí con malas vibraciones no significa que tengas que dejar que eso te afecte. De ninguna manera.

Proteger tu energía es un acto de amor propio. Se trata de reconocer que no todo el mundo merece tener acceso a tu energía, y eso está bien. No estás obligado a recibir a todas las personas negativas que se cruzan en tu camino. No estás obligado a quedarte y absorber su mala energía solo porque están en tu espacio. Tienes el poder de elegir quién puede estar cerca de ti, quién puede compartir tu energía y quién puede ser parte de tu viaje.

¿Y cómo lo hacemos? ¿Cómo evitamos que los locos arruinen nuestra energía?

En primer lugar, hay que poner límites. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Los límites son como una valla invisible alrededor de tu paz. Son las líneas que trazas para protegerte de las tonterías, la negatividad y el drama. Se trata de decir: "No estoy disponible para ese tipo de energía" y decirlo en serio. Se trata de saber lo que vales y negarte a permitir que alguien te haga sentir menos.

A continuación, tenemos que practicar el arte de dejar ir. Ahora bien, esto es difícil porque a veces las personas que aportan la mayor energía a nuestras vidas son las que conocemos desde hace más tiempo o las que más nos importan. Pero escucha, el hecho de que ames a alguien no significa que tengas que dejar que te agote. A veces, lo más amoroso que puedes hacer por ti mismo (y por esa persona) es crear cierta distancia. Puedes amar a la gente desde lejos y aun así proteger tu paz.

Y hablemos de la autoconciencia. Tienes que conocerte a ti mismo, saber cuáles son tus detonantes y saber cuándo la energía de alguien empieza a afectarte. No ignores esa sensación visceral cuando algo (o alguien) no te sienta bien. Tu intuición está ahí para guiarte, protegerte y ayudarte a superar los desafíos de la vida. Confía en ella. Si la energía de alguien no te parece bien, probablemente así sea.

Rodéate de personas que te entiendan, que te entiendan y que estén en la misma onda que tú. Encuentra tu tribu, las personas que te apoyan, que te alientan, que te elevan. Estas son las personas que te ayudarán a mantenerte con los pies en la tierra, que te recordarán lo que vales y que se asegurarán de que tu energía siga siendo la adecuada, incluso cuando la vida se ponga difícil.

Y, por último, recuerda esto: tu energía es tu responsabilidad. No puedes controlar lo que hacen los demás, pero sí puedes controlar cómo respondes a ellos. Puedes elegir elevarte por encima de la negatividad, mantener tu luz brillante y ser fiel a ti mismo pase lo que pase. No le des a nadie el poder de jugar con tu energía. No lo merecen y tú no necesitas ese tipo de peso en tu vida.

Aquí hay cinco afirmaciones para reforzar esa energía increíble:

1. "Mi energía es valiosa y la protejo ferozmente".
• Esto te recuerda que vale la pena proteger tu paz y positividad de la negatividad.
2. "Atraigo a personas que me elevan y me inspiran".
• Esto te anima a centrarte en relaciones que mejoren tu energía en lugar de drenarla.
3. "No soy responsable de la negatividad de otras personas".
• Esto te ayuda a liberar cualquier culpa u obligación de absorber o arreglar las malas vibras de otra persona.
4. "Elijo rodearme de amor, luz y positividad".
• Esto centra tu atención en crear un entorno de apoyo para ti.
5. "Mi energía es increíble y nada puede apagar mi luz".
• Esto refuerza tu fuerza interior y tu resiliencia contra cualquier cosa que intente derribarte.

¡Mantenga estas afirmaciones cerca y deje que le guíen para mantener esa energía poderosa y positiva!

Así que la próxima vez que alguien intente criticarte o sientas que esas vibraciones negativas se infiltran en tu vida, da un paso atrás. Respira. Recuerda quién eres y no dejes que su energía negativa toque tu alma. Eres demasiado tonto para eso. Tu energía es demasiado pura, demasiado poderosa y demasiado valiosa para desperdiciarla en algo (o en alguien) que no aporte nada a tu vida.

Sigue brillando. Sigue protegiendo tu energía. Y lo más importante, sigue siendo la persona increíble y maravillosa que eres. El mundo necesita tu luz y tú mereces vivir tu vida con toda la alegría y la paz que has creado para ti.