ABARCAR

El verbo "abrazar" tiene varias definiciones según Merriam-Webster:

1. **Abrazar con los brazos**: Esto se refiere a sostener físicamente cerca a alguien o algo como señal de afecto o aceptación.

2. **Aceptar con especial facilidad o gusto**: Esta definición se refiere a aceptar o adoptar algo con entusiasmo o ansia.

3. **Aprovecharse de**: Esto significa aceptar o aprovechar una oportunidad, idea o creencia.

4. **Incluir o tomar como parte, elemento o cosa de un todo más inclusivo**: Esto se refiere a incorporar o abarcar algo dentro de un contexto o marco más amplio.

5. **Rodear**: Esto puede significar rodear o encerrar algo entre los brazos u otros objetos.

Estas definiciones ilustran la versatilidad de la palabra "abrazar" para transmitir acciones físicas, emocionales y conceptuales.

En un mundo que exige constantemente nuestra atención, es fácil descuidar a la persona más importante de nuestras vidas: nosotros mismos. Es hora de que comencemos a priorizar nuestro autocuidado. ¡Adoptemos la idea de que todos merecemos alegría y paz interior!

ABRAZAR: Fomentar el autocuidado, manifestar amor propio, creer en uno mismo, relajarse, apreciar la vida, cultivar la alegría, expresar gratitud.

Fomenta el autocuidado : tómate el tiempo para cuidar tu cuerpo, tu mente y tu alma. Ya sea mediante el ejercicio, la meditación o simplemente disfrutando de tus actividades favoritas, prioriza tu bienestar.

Manifiesta tu amor propio: acepta cada parte de ti, con defectos y todo. Comprende que eres digno de amor, respeto y amabilidad, empezando desde dentro.

Cree en ti mismo : ten fe en tus capacidades y en tu potencial. Confía en que tienes lo necesario para superar los desafíos y alcanzar tus sueños.

Relájese : en medio del caos de la vida, encuentre momentos para hacer una pausa, respirar y relajarse. Permítase recargar energías y encontrar la paz en medio del ajetreo y el bullicio.

Aprecia la vida : da un paso atrás para reconocer la belleza y la maravilla que te rodea. Encuentra gratitud en las pequeñas cosas y saborea cada momento como un regalo.

Cultiva la alegría : busca actividades que te brinden felicidad y satisfacción genuinas. Ya sea pasar tiempo con tus seres queridos, perseguir una pasión o explorar nuevas experiencias, prioriza la alegría en tu vida.

Expresa gratitud : reconoce las bendiciones que tienes en la vida y expresa gratitud por ellas. Si te concentras en lo que tienes en lugar de en lo que te falta, cultivarás una mentalidad de abundancia y satisfacción.

Un mantra poderoso basado en el acrónimo EMBRACE podría ser:

"ABRAZO la plenitud de la vida,

Fomentar el autocuidado y manifestar el amor propio,

Creyendo en mí mismo con fe inquebrantable,

Relajándose en el flujo del universo,

Apreciando cada momento como un regalo precioso,

Cultivando la alegría en todo lo que hago,

Y expresar gratitud por todo lo que soy y todo lo que me rodea".

Este mantra engloba la esencia de aceptarse a uno mismo y a la vida por completo, con todos sus altibajos, a la vez que hace hincapié en el cuidado personal, la positividad y la gratitud. Repite este mantra a diario para reforzar estos principios e invitar a la abundancia y la positividad a tu vida. Por tanto, comprometámonos todos a ABRAZAR: cuidarnos, amarnos y aceptar la plenitud de la vida. Juntos, creemos un mundo en el que abunden el cuidado personal, el amor propio y la positividad.