Habitación2Respira
El autocuidado es lo primero: priorízate este v...
Antes de ponerte a planificar el fin de semana, tómate un momento para centrarte en tu cuidado personal. Celebra tus logros de la semana, libera el estrés y crea un...
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El arte de mezclar las verduras y cocinar el maíz
A veces, la vida tiene una forma divertida de decirte que debes bajar el ritmo. Ya sea por el estrés acumulado, el ruido constante o simplemente por esa sensación de...
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Priorizar el tiempo para uno mismo: el acto de ...
Recuerda que tomarte un tiempo para ti es el máximo acto de amor propio. No es egoísta, es esencial. Si priorizamos nuestro bienestar, podemos mostrar nuestra mejor versión al mundo...
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Taller Respeto y Protección de Límites (Retiro ...
Gracias por acompañarnos hoy en el taller "Respetar y proteger los límites". Estoy encantada de estar aquí con todos ustedes hoy en el Retiro Sacred Sounds Oasis. Mi nombre es...
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10 consejos para nuevos presentadores en vivo
Como nuevo presentador en vivo en las redes sociales, es importante establecer una presencia positiva y atractiva, respetando tanto a tu audiencia como las pautas de la plataforma. Aquí tienes...
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Cómo afrontar las tormentas de la vida: estrate...
Las tormentas de la vida pueden ser inevitables, pero con las estrategias de autocuidado adecuadas, puedes superarlas con resiliencia y gracia. Recuerda reconocer tus sentimientos, practicar la autocompasión, buscar apoyo...
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