JOUR 21 - Tout ce qui m'a noyé m'a appris à nager.

Aujourd’hui, je veux parler d’un thème qui résonne profondément en moi et, je crois, en beaucoup d’entre vous également : « Tout ce qui m’a noyé m’a appris à nager. »

La vie a une façon de nous précipiter dans le grand bain au moment où nous nous y attendons le moins. Il y a eu des moments où j'ai eu l'impression de me noyer, d'être submergée par les courants des défis, des chagrins et des revers. C'est dans ces moments de lutte et de désespoir que nous trouvons souvent nos plus grandes forces.

Quand on a l'impression de sombrer, il est facile de paniquer et d'avoir envie d'abandonner. Mais voici la vérité que j'ai fini par accepter : chaque lutte, chaque vague qui a tenté de m'entraîner vers le fond, m'a appris quelque chose d'inestimable. Cela m'a appris à nager.

Nager ne consiste pas seulement à survivre, mais aussi à s'épanouir face à l'adversité. Il s'agit de trouver le rythme au milieu du chaos, d'apprendre à flotter lorsque le poids du monde essaie de vous faire couler et de remonter à la surface avec une détermination retrouvée.

Pensez aux moments où vous vous êtes senti dépassé. Peut-être s'agissait-il d'une perte, d'un échec ou d'un moment où la vie ne s'est pas déroulée comme prévu. Dans ces moments-là, nous découvrons notre résilience. Nous découvrons de quoi nous sommes vraiment faits.

Tout comme un nageur apprend à naviguer dans l’eau, nous apprenons à naviguer dans notre vie. Nous apprenons à respirer profondément, à gérer notre rythme et à croire que nous avons la force de continuer. Et chaque mouvement, chaque effort, nous propulse en avant, nous rendant plus forts et plus confiants.

Je me souviens d’une époque où je me sentais complètement vaincue, comme si je n’arrivais pas à garder la tête hors de l’eau. Je faisais face à des défis personnels qui semblaient insurmontables. Le poids des attentes, la peur de l’échec et l’incertitude de l’avenir étaient comme des ancres qui me tiraient vers le bas. Mais dans ce moment de vulnérabilité, j’ai découvert une force intérieure que je ne savais pas posséder. J’ai appris que même lorsque j’avais l’impression de me noyer, j’apprenais en fait à nager.

Et c'est là toute la beauté de tout cela. Nos difficultés ne nous définissent pas ; elles nous affinent. Elles nous façonnent en individus résilients et compétents que nous sommes censés être. Chaque défi est une leçon, un tremplin vers la réalisation de notre meilleure version.

Quand on se retrouve au milieu d'une tempête, il est difficile d'en tirer une leçon. Il est difficile de comprendre pourquoi nous devons endurer de telles épreuves. Mais si vous prenez un moment pour y réfléchir, vous verrez que chaque épreuve vous a doté de compétences et de forces que vous n'auriez jamais imaginé posséder.

Pensez-y : lorsque vous affrontez un courant fort, vous apprenez à développer votre endurance. Lorsque vous êtes pris dans un tourbillon d'émotions, vous apprenez à naviguer à travers vos sentiments. Lorsque les vagues de la vie vous renversent, vous apprenez à vous relever, plus fort à chaque fois. Ces expériences sont le fondement de votre résilience.

Voici quelques affirmations pour nous rappeler notre force et notre résilience :

1. Je suis plus fort que n’importe quel défi qui se présente à moi.
2. J’accepte mes difficultés comme des opportunités de grandir et d’apprendre.
3. Chaque revers est un prélude à un retour.
4. J’ai confiance en ma capacité à traverser les tempêtes de la vie.
5. Je suis résiliente, capable et forte.
6. J'ai le pouvoir de transformer ma douleur en force.
7. Je m’élève au-dessus de l’adversité et je prospère.
8. Chaque expérience m'apprend et m'aide à grandir.
9. J'apprends à nager dans la vie avec grâce et confiance.
10. Je suis reconnaissant pour la force qui est en moi.

Alors, la prochaine fois que vous vous retrouverez dans le grand bain, souvenez-vous de ceci : vous avez le pouvoir de nager. Vous avez la force de surmonter les épreuves. Acceptez la lutte, car elle vous apprend à avancer, à vous épanouir et à trouver votre rythme au milieu des vagues.

Lorsque j’ai commencé le Self Care Club, j’ai dû faire face à de nombreux obstacles. Il y avait des jours où je doutais de moi-même, remettais en question mon objectif et j’avais l’impression de couler. Mais à travers chaque échec, j’ai appris de précieuses leçons sur la persévérance, sur l’importance de prendre soin de soi et sur l’incroyable force qui réside en chacun de nous. Ces leçons sont devenues la pierre angulaire de mon parcours, m’aidant à bâtir une communauté axée sur la guérison et l’autonomisation.

Pour conclure, célébrons notre parcours, notre résilience et notre capacité à nager même lorsque les eaux sont agitées. Honorons les leçons que nous avons apprises et la force que nous avons acquise. Car tout ce qui nous a noyés nous a, en effet, appris à nager.