Oubliez ce qui vous a blessé, mais n’oubliez jamais ce que cela vous a appris.

Nous avons tous des blessures dont nous ne parlons pas, n'est-ce pas ? Nous les dissimulons sous un sourire, nous nous cachons en disant « je vais bien » et nous continuons à avancer comme si nous étions invincibles. Mais derrière des portes closes, c'est une autre histoire. Vous avez eu des jours où le poids du monde vous semblait insupportable, où sortir du lit était la chose la plus difficile de la journée, où vous vous demandiez pourquoi vous vous embêtiez à essayer alors que tout semblait jouer contre vous.

Mais personne ne parle de cette partie. Nous sommes conditionnés à faire preuve de force face à la douleur, à agir comme si nous n'étions pas perturbés, comme si les choses qui nous ont brisés n'avaient pas laissé de fissures permanentes dans notre esprit. Mais le problème, c'est que ces fissures ? Elles sont réelles. Elles font partie de vous. Et prétendre qu'elles ne le sont pas ne les fait pas disparaître.

Nous avons tous été blessés. Des gens nous ont laissé tomber. La vie nous a frappés de plein fouet, nous a laissés sans voix, nous a fait douter de notre valeur, nous a fait nous demander pourquoi nous n'étions pas assez bons pour certaines personnes ou certaines opportunités. La douleur est parfois si profonde qu'on a l'impression qu'elle a creusé un morceau de notre âme et nous a laissés vides. Et le pire, c'est qu'elle est invisible pour les autres. Ils ne voient pas la guerre que vous menez à l'intérieur, car vous êtes tellement doué pour la cacher.

Mais cessons de nous cacher un instant. Parlons de ce que signifie réellement être blessé et de ce qu'il faut pour guérir. Car la guérison n'est pas une ligne droite : elle est désordonnée, chaotique et pleine d'échecs. La guérison, c'est se réveiller un jour avec le sentiment d'avoir enfin surmonté la souffrance, pour être déclenché par une petite chose une semaine plus tard, et soudain, on se retrouve à nouveau dans cette douleur comme si elle n'était jamais partie. C'est vouloir aller de l'avant mais ne pas savoir comment. C'est deux pas en avant, un pas en arrière, et parfois les pas en arrière semblent plus lourds que les progrès.

Mais laissez-moi vous dire quelque chose : c'est normal. Cela fait partie du processus. La guérison est une danse, pas un sprint. Vous aurez des jours où vous aurez l'impression d'être au sommet du monde et des jours où le chagrin vous surprendra de nulle part. Et cela ne signifie pas que vous êtes faible, brisé ou en échec. Cela signifie que vous êtes humain. Cela signifie que vous faites le travail nécessaire pour guérir même lorsque cela semble impossible. Cela signifie que sous toute cette douleur, vous grandissez. Vous changez. Vous devenez quelqu'un qui refuse de laisser son passé dicter son avenir.

Et c'est là que réside le pouvoir. Oublier ce qui vous a blessé ne signifie pas faire comme si la douleur n'était pas arrivée. Il ne s'agit pas d'effacer le passé. Il s'agit de relâcher l'emprise qu'il exerce sur vous. Vous avez le droit de laisser tomber la douleur sans pour autant laisser tomber la leçon. En fait, vous devriez laisser tomber la douleur. Parce que porter cette douleur avec vous ? C'est épuisant. C'est comme traîner un poids mort partout où vous allez, et cela vous vide de votre vie.

Ce dont vous devez vous raccrocher, ce sont les leçons que vous avez apprises de la douleur. Oui, elle vous a brisé, mais elle a aussi construit quelque chose de nouveau en vous. Peut-être qu'elle vous a montré qui est réel dans votre vie et qui est juste là pour les bons moments. Peut-être qu'elle vous a appris à arrêter de mettre votre bonheur entre les mains de quelqu'un d'autre. Peut-être qu'elle vous a rappelé que votre valeur ne se définit pas par la façon dont quelqu'un d'autre vous traite.

Pensez-y : les gens qui vous ont fait du mal ne méritent pas de continuer à occuper de l’espace dans votre esprit. Ils ne méritent pas de contrôler vos pensées, votre humeur, votre avenir. Ils ont eu leur moment de gloire, et maintenant c’est fini. Mais quelle est la version de vous-même qui a surmonté cette souffrance ? Celle qui connaît sa valeur ? Celle qui n’a pas peur de dire : « Ça suffit. Je mérite mieux » ? Voilà qui vous êtes maintenant.

Et oui, il est tentant de regarder en arrière et de se demander ce qui s’est passé. Il est humain de souhaiter avoir pu faire quelque chose de différent pour éviter de souffrir. Mais ce qui est fait est fait. Le passé n’a pas son mot à dire sur la direction que vous prendrez à moins que vous ne lui donniez la permission. Vous devez décider que ce que vous avez appris est plus précieux que ce que vous avez perdu. C’est là que la guérison commence, non pas en effaçant la douleur, mais en l’acceptant comme faisant partie de votre histoire sans la laisser devenir votre identité entière.

Et soyons réalistes une seconde : guérir ne signifie pas tourner la page. Parfois, vous n’obtiendrez pas les excuses que vous méritez. Parfois, les personnes qui vous ont blessé ne reconnaîtront jamais ce qu’elles ont fait. Et parfois, vous devez l’accepter. Pas pour elles, mais pour vous. Parce que s’attendre à ce que quelqu’un d’autre vous donne la paix est un jeu perdu. Vous ne pouvez pas compter sur quelqu’un d’autre pour vous sentir entier. C’est votre travail. C’est à vous de ramasser les morceaux et de vous reconstruire d’une manière qui vous rend plus fort, plus sage, plus résilient qu’avant.

Alors, oubliez ce qui vous a blessé, non pas en faisant comme si cela n'était pas arrivé, mais en choisissant de ne plus porter la douleur. Laissez-la partir parce qu'elle ne vous sert à rien. Laissez-la partir parce qu'elle ne correspond pas à ce que vous êtes. Mais rappelez-vous ce qu'elle vous a appris. Accrochez-vous à cela de toutes vos forces. Parce que c'est ce qui vous guidera la prochaine fois que la vie vous lancera quelque chose. Et croyez-moi, la vie vous mettra à l'épreuve à nouveau. Vous ferez face à plus de souffrance, à plus de déceptions, à plus de défis. Mais maintenant, vous êtes différent. Vous savez maintenant comment guérir. Vous savez ce que vous méritez. Vous savez quand vous éloigner.

Et voici la vérité : on dit que le temps guérit toutes les blessures, mais ce n’est pas vraiment le cas. C’est ce que vous faites du temps qui vous guérit. C’est le travail intérieur, les conversations difficiles avec vous-même, les limites que vous fixez, l’amour que vous commencez à vous donner. C’est là que la véritable guérison se produit. Il ne s’agit pas d’oublier la douleur, mais de se souvenir de votre pouvoir.

Parce que vous, en ce moment, êtes plus fort que vous ne l'étiez auparavant. Non pas parce que vous n'avez pas été blessé, mais parce que vous y avez survécu. Vous avez appris. Vous avez grandi. Et c'est ce que vous portez en vous. C'est ce qui vous définit. La douleur ? Ce n'est qu'un chapitre de votre histoire. Ce n'est pas le livre entier. Vous êtes encore en train d'écrire le reste.